SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Trening i diena na redukcję OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś się ważyłem i robiłem pomiary, bo minęło ponad 8 tygodni cyklu na kreatynie. I o kant dupy to mierzenie, skoro przed cyklem miałem większe wymiary niż teraz a waga wzrosła o 4 kg. Pomiary i waga robione oczywiście na czczo i o tej samej porze dnia czyli rano przed śniadaniem. Startujemy- cykl na kreatynie Waga 78,5 kg Brzuch- na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 09:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening i diena na redukcję OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak było 12 tyg tepu: Startujemy- cykl na kreatynie Waga 78,5 kg Brzuch- na wysokości pępka 92 cm Klata 107 cm Obręcz barkowa 117 cm Biceps- napięty - 35 cm A teraz jest: Waga 84 Brzuch 97 Klata 107 Obręcz barkowa 120 Biceps- napięty 37 Dużo kg jak na tak mało cm w obwodach mierzonych, ale pleców nie zmierzę a widzę po ubraniach i w lustrze [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-02 15:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] UDO:niwiem TALIA:nie iwem 5.STAZ NA SILOWNI:ok rok 6.DIETA BIALKO:staramsie trzymac dzienni ponad 100g WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 10 testa prolo 8.TRENING:typowo masowy 9.CEL CYKLU:wiecej miesnia :D 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ostatni cykl 5 michow temu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2008-02-14 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 56 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: jest ale bedzie nowa specjalnie pod cykl (2.5g bialka/kg) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Massdrol 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2014-03-07 18:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i sustanon

    Post
    Doping

    po pierwsze na pierwszy cykl za duzo środków po drugie nawet jak jeden odzucisz to żaden nie jest odpowiedni na pierwszy cykl po trzecie ankieta 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2007-10-07 09:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Bull, takie tam dwie wrzuciłam na str. 35, ale różnicy wielkiej nie ma, więc nie ma o czym mówić. Skończę ten cykl, to może coś zaktualizuję (jak będę z siebie zadowolona %-)) Dzień 17 – 12.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7c39fc151b1483cb2a0cea5f6cbfe36.jpg [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 18:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino

    Post
    Doping

    [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 24 2. WAGA: 73 3. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-07-20 19:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Siemka cykl : od października prop 0.5 ml co dwa dni potem grudzień- dołożony cypek do tego (cypek 1ml + prop 1ml), czy taki odblok ma sens, jest co dodawać? HCG: 15000iu - codziennie po 500iu Clomid 1 tab dziennie razem z HCG Aromasin 0,5 tabs e2d na koniec HCG Po tym badania LH FSH estradiol prolaktyna testosteron . WIEK: 2. WAGA:74 3. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2023-02-15 07:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • plan do oceny i poprawy borys_tsa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plus 3-5 powtórzeń). Klata Rozpiętki na maszynie buterfly 3x12/ Rozpiętki na ławce prostej Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa( cykl na kreatynie) Staż treningowy na słowni : 5 miesiący z przerwami wczasowymi, wcześniej bywałem sporadycznie. Uprawiane inne sporty : dart, w czasie redukcji bieganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-01-21 00:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    siema cwicze teraz splitem i nadchodzi czas na rozmyslenia. łapy nie rosną, po treningu klata + biceps bolą mnie barki i triceps Koncze ten cykl splitem i wracam do HST. Priorytet szerokośc pleców i klata bez wyciskania tylko dipsy zakres powtorzen 12-8-4. 15 to dla mnie za duzo Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-08-06 12:00:17

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozłożyć cykl?

    Post
    Doping

    [...] 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:120 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4cykle, glownie tescie 8. TRENING:pon-klatka,biceps sr-plecy,triceps pt-barki,nogi 9. CEL CYKLU:sila i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-10-09 23:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie zacząłem własnie pierwszy cykl. Wczoraj zrobiłem strzała Testosterone Cypionate. Cypiobol 250 z firmy Alchemia Pharma. Zaraz dodam ankietę. Kiedy zaczyna działać, kiedy go czuć? Bo mysle ze jeszcze wystarczajaco go nie zacząłem odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2015-10-27 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase! na cykl

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanko odnosnie stosowania tego w praktyce.Tak to planowalem,,, Jest tak: Dwa tygodnie treningu(od teraz)(3 tygodnie wyjezdzam) po powrocie chcialem zrobic cykl 6 tyg, z treningiem który jest wyzej. A jak by sie to mialo miec do FBW? Czy mial bym robic cykl na FBW? czy moze zrobic ten cykl na splicie który napisalem(porpawiony przez kolege) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2008-07-01 11:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl - pierwszy na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żadko 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna,zma, witaminy, białko, gainer 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: na cykl 300-500zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2008-09-09 15:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/szukanie formy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie Skonczylem swoj 1 cykl hst. Wymiary: waga: 65,5kg/69kg +3,5kg bic: 32cm/32,5cm +0,5cm tragednia:( klatka: 92cm/96cm +4cm talia(na pępku): 80,5cm/82cm +1,5 :( łydka: 35cm/tyle samo ... udo: 50cm/53,5cm +3,5cm przedramie(na prostej rece):26,5cm/ tyle samo Komentarz Klata i udo poszlo elegancko. Przez caly cykl mialem [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 2008-03-09 15:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] do thermonautow co do przerwy miedzy ewentualnymi przerwami-min 2 miechy?? i jak mialbym brac cos to co polecacie? TP czy UR czy moze znacie jeszcze jakies "cudowne" srodki bo ten cykl moze byl dosc udany to chcem jeszcze pozdrawiam! I'lL NeVeR lOoK bAcK, I'vE gOt nO rEgReTs CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE I cHoOsE tO Go My oWn wAy

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, jestem miesiac po pct i totalna qpa ze tak powiem. To byl moj pierwszy dluzszy cykl zawsze wszystko wracalo do normy. Cykl wygladam tak: 1-26 boldek 750/w 1-26 cypio 500/w 26-34 tren ace 350/w 26-34 cypio 250/w 35-40 cypio 375/w Profilaktyka byla trzymana, dostinex, HCG co 7tyg itp. Libido na cykl b. dobre. Potem poszedl [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2014-09-18 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytania do cyklu

    Post
    Doping

    [...] cm -udo: 64 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: w tym momencie żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 3 cykle sterydowe. Pierwszy na metanabolu około 7 tygodni. Drugi cykl na omie z metą i winstrolem. trzeci na omie z deką i potem przejście na boldka z winstrolem depot. 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-03-07 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srebro,reczna srebro,pilkarze coraz lepiej garaja,bokserzy na poziomie,plywacy tak samo,nasz Adas przejdzie do histroi.. SLuchaj mam do ciebie pytanie!Kumpel skonczyl cykl na Xp i dal mi koncowke ktora mu zostala XPe zebym wyprobowal, i dzis chcialem lyknac przed treningiem ale dal mi to w worezcku a nie wiem ile dac na porcje.Jaka miarka [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    [...] wysokobiałkowa oraz kaloryczna -białko: dużo -węglowodany: dużo -tłuszcz: unikam potraw zawierających duża ilość fetu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 5 lat temu 200 tab mety, drugi cykl test prop około 3 miesięcy, trzeci cykl testo enan + turanabol 200 tab, czwarty roczny cykl który twa do dzisiaj podstawa to testo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2022-01-03 18:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)